Com a chegada do calor, muitos são aqueles que começam a ter uma maior preocupação com a imagem corporal e a saúde. Começam as dietas e os ginásios enchem-se nas horas de ponta na tentativa de obter um corpo perfeito e saudável.
Artigos de: Ana Rita Nunes
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Licenciada em Matemática, a minha grande paixão não são apenas os números, mas sobretudo a cozinha saudável. Amante do mundo do Fitness, a minha rotina não estaria completa sem uma sessão de ginásio e um encontro com os tachos. Desde muito cedo que me dedico a um estilo de vida que preza pela saúde, procurando sempre criar receitas que se adaptem, mas foi em 2015 que comecei a publicar as minhas iguarias nas redes sociais. Dessa paixão surgiu o blog da Anita healthy, onde além de receitas que convencem pelo olhar, também partilho todo o meu lifestyle, incluindo dicas sobre alimentação e actividade física. Porque “somos o que comemos”, ser saudável dá-me esta energia contagiante para lidar com tudo o que me rodeia e ser feliz.
Mais do que correr, sensibilizar
- 16 Mai
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